効果的なウォーキングで運動不足解消! インターバル速歩のススメ(2)
先に述べた、「鼻歌を歌うのがややきついウオーキング」とは、身体で消費する酸素摂取量で表すと、最高酸素摂取量の70%程度である。 最近の研究で、最高酸素摂取量の70%を超える強度の運動を週60分以上実施するインターバル速歩が最も効果的であることがわかっている ...
リアルライブ
2013年1月30日のジョギング関連ニュース
先に述べた、「鼻歌を歌うのがややきついウオーキング」とは、身体で消費する酸素摂取量で表すと、最高酸素摂取量の70%程度である。 最近の研究で、最高酸素摂取量の70%を超える強度の運動を週60分以上実施するインターバル速歩が最も効果的であることがわかっている ...
リアルライブ
「東京マラソン2011」抽選倍率は過去最高の9.6倍
内蔵モーションセンサーによりランニングフォームの計測も可能に
アシックスと神戸市の連携による本格的なランニングコース
リアルタイムにランニングをサポートするウェアラブルデバイス
「東京マラソン2012」申し込み初日で定員突破
MISSION ミッション クーリングフェイスマスク マルチクール ネックゲイター ジョギングエチケット ジョギングマスク 108008-109452 夏用 冷感『即日出荷』 999円
「2枚セット」MISSION ミッション クーリングフェイスマスク マルチクール ネックゲイター ジョギングエチケット ジョギングマスク 108008-109452 夏用 冷感『即日出荷』【タイムセール08】 1,480円
MISSION ミッション クーリングフェイスマスク マルチクール ネックゲイター ジョギングエチケット ジョギングマスク 108008-109452 夏用 冷感『即日出荷』【タイムセール08】【ブラックフライデータイムセール】 550円
MISSION ミッション クーリングフェイスマスク マルチクール ネックゲイター ジョギングエチケット ジョギングマスク 108008-109452 夏用 冷感『即日出荷』 999円
MISSION ミッション クーリングフェイスマスク マルチクール ネックゲイター ジョギングエチケット ジョギングマスク 108008-109452 夏用 冷感『即日出荷』【タイムセール08】【ブラックフライデータイムセール】 550円